せつな(極上SPコース対応)

EIGHT(エイト)~8つのお約束と無限の可能性~
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スッキリ起きるコツ

24/12/26 10:18

スッキリ起きるコツ

おはようございます☀️
今日もスッキリ起きられました〜🙆🏻‍♀️✨️

起きて2時間もあれば余裕でスッキリできるから、いつもシフトや予定の2時間前くらいに起きるようにしてます!

寝る前にストレッチとか柔軟やったりすると起きた時に身体が軽いから試してみてね!

今日もよろしくお願いします💕