広島市/ソープ
Excellent Royal(エクセレントロイヤル)
営業時間:9:00~24:00 定休日:無し
電話番号:082-246-1126
住 所:広島市薬研堀5-8
もな
- 出勤予定
- 11:00~21:00
- 写メ
- 清楚系
日付で見る
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24/04/07 18:19
3月28日、この日は予定があって午後からは忙しかったので午前中に縄跳びをしました 10分で休憩時間短くしてやりました 最初は集中力もあるから、340回3分7秒飛びました そこから休憩短めでした結果…… 足が上がらなくてめっちゃ引っかかった笑 縄跳び日記まだ続きます🙂 -
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24/04/07 18:00
3月28日、この日は予定があって午後からは忙しかったので午前中に縄跳びをしました 10分で休憩時間短くしてやりました 最初は集中力もあるから、340回3分7秒飛びました そこから休憩短めでした結果…… 足が上がらなくてめっちゃ引っかかった笑 縄跳び日記まだ続きます? -
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24/04/07 16:09
3月27日は縄跳び10分しました🔥 この日も引っかかったら休憩してを繰り返しました 最初、200回飛んだら腕ぷるぷるしてきた笑 1分46秒ぐらい飛んでました そのあとはちょこちょこ引っかかったりして…… 途中で横腹痛めました🙃 -
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24/04/07 16:01
3月27日は縄跳び10分しました? この日も引っかかったら休憩してを繰り返しました 最初、200回飛んだら腕ぷるぷるしてきた笑 1分46秒ぐらい飛んでました そのあとはちょこちょこ引っかかったりして…… 途中で横腹痛めました? -
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24/04/07 14:10
3月26日の筋トレ? 足の裏引っつける腹筋50 プランク3分18秒 縄跳び8分(休みながら) 縄跳び久しぶりにしたら次の日ふくらはぎ筋肉痛なりました笑
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