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健康的なボディ。

24/11/29 21:30｜コメント：0件

健康的なボディ。



お題：今日は「筋肉を鍛える日」なんかしてる？に回答♪



年齢と共に
食事だけでは
痩せなくなるし、

良質なタンパク質
と炭水化物を摂って

適度に筋トレするのが
一番健康的なダイエット法だよね????


って事で…



来年から頑張ります????笑




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