ゆずの写メ日記：石庭（広島市ソープ）

アニメ見たり
部屋の掃除したり

楽天マラソンで買うもの検索したり

爆食い気絶したりと

なんの規則性もない上に

眠くならないと寝ないので
寝る時間すら決まってないまである



本当はインスタやLemon8で流れてくる
おしゃれなルーティンに憧れて

明かりを落としてストレッチ♡とか
ハーブティーを飲みながら今日の日記♡とか

ちょっと試してみたことはあるんですが


どうしても自分で決めた流れを忘れて
その日その時の欲望のまま行動してしまい
ふと気付いたらルーティンを開始するには遅すぎる時間になってることが多いので諦めました(⁠◡⁠ ⁠ω⁠ ⁠◡⁠)


ただできることなら
ちゃんと眠るまでの流れを決めて
毎日同じことをしたほうが
入眠スイッチが入りやすくなって
寝付きが良くなるらしいですよ！


このお題が良い機会だし
今からでもルーティン作りとその継続
がんばってみようかな〜🤔✨