あやかの写メ日記：石庭（広島市ソープ）

あやかです 現在待機中です！ 　 くびれ維持のために筋トレして過ごしてます🚶‍♀️ 9月になり、徐々に涼しくなっていきますね🌕🍂 そろそろ秋服を見定めに行かなきゃ😉🩵

あやかです 先ほどのお兄様から差し入れいただきました♪ありがとうございます❤️ クッキーとチョコレートが一緒になってるお菓子が大好きなんです🥺🩵あやかの好みがわかったの凄い！🥹❤️ 24時まで出勤してますので、よろしくお願いします🎵

こんにちは、あやかです 今日のお昼ご飯🍴 数日前から食トレを始めている私ですが、 ただ単にカロリーの高いもので太るのではなく、 身体に良い物で太りたい🤤という 拘りで、冷凍弁当を🍱頼んでみました💓 栄養バランスの整ったもの食べて 身体も心も満足する食事と、 適度な運動🏃‍♂️を心がけていこうと 思ってます🌼 ある程度増えてきたら筋トレしたりして、 メリハリのある綺麗な身体 だけど、思…