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カラダから感じる季節の変化!

24/11/08 05:05

カラダから感じる季節の変化!
今日も1日
ありがとうございました🩵

急に寒くなった今日❄

カラダにも
相当のストレスが
かかっているのだろう😵

今朝はいつも通りに
早くに起きているのに、
寝落ちしてしまった😅

でも、
こうしてカラダは環境に
全力でうまく対応しようと
取るべき行動を感覚の変化で
知らせてくれている❗️

味覚で、触覚で、睡眠で、
頑張ってくれている
自分のカラダの働きに
感謝して環境の変化に
対応していこう😀

季節の変わり目の
カラダの感覚の変化に
意識を向けて、
少しずつ冬の準備を
進めていこう😌

おやすみなさい💤

☘️あやの☘️