凜花-Rinka-の写メ日記：【人妻サロン】ニューヒロシマ（広島市デリヘル）

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いつもありがとうございますm(_ _)m

お時間作ってチェックしてくださるだけでも

本当に嬉しいです♪♪

。。。

最近感じること。。。

サプリは効果がある!!??

40代以降になると

若い頃には十分とれていた

栄養素が足りなくなってくるそうで。。

それを食べ物だけから補うのは

結構大変だそうです(^▽^;)

そこでサプリの登場!!

ビタミン系のサプリを摂ると

確かに効果があるような。。。

30代までは、正直、サプリを飲んでも

効果がよくわからなかった(^▽^;)

でも今は、良質なサプリを摂ることで

健康状態も良くなる実感があります♪♪

紳士様方に勧められたのが

ビタミンE（若返り効果）
ビタミンC入りチョコ○BB（美肌効果）
凛花が常用しているのはマルチビタミン♪♪
膣内環境を善玉菌で保つハーブ系サプリも飲んでます^_^