あんなの写メ日記：シャングリラ呉〜桃源郷〜 [shangri-la グループ]（呉デリヘル）

家から数日分のオートミール持ってきてるんだけど

オートミールって本当少量でめちゃお腹膨れて更に食事の際にお水多めにのむと苦しいくらいになるから不思議

帰宅遅いとそこから晩酌するから睡眠時間減りがちだし

せめて腸活くらいはしないとね??

最近ハマってるのはオートミール?納豆卵ねぎ????

脂質的には良くないかもだけどコンビニで売ってるレトルトカレーかけるのも好きです???

オススメあったら教えてください????