しまの写メ日記：奥様鉄道69 岡山店（岡山市デリヘル）

　　　　お疲れ様です🙇　

　　　7月最初の自炊ご飯は…　

　　　　　
　　　　　　　ロールキャベツ
　　　　　　　マカロニサラダ
　　　　　　　酢味噌和え　
　　　　　　　(わかめ、みょうが　
　　　　　　　　　キャベツの芯)　
　　　　　　　ご飯　

　　　　　　　　　　　　　でした。　

　　　キャベツも高くなってる中、１個　

　　150円以下の値段の時に飛びつき　

　　やっとロールキャベツが作れました✌️　

　　　いつもは、コンソメと塩胡椒

　　ローリエで、スープを作る事が多いですが　

　　今回は、コンソメとダシダを1:1ぐらいの　

　　割合で作りました。　

　　　　ダシダを入れる事で、いつもより　

　　　コクがあるスープになったような　

　　　気がしました（笑）　

　　　　マカロニサラダの具は、胡瓜　
　　
　　　玉葱、人参、卵です。　

　　　　ハムかカニカマはやっぱり　

　　　あった方が美味しいですね😅　

　　　　酢味噌和えは、ロールキャベツを　

　　　作る際、芯の部分があると巻き巻き　

　　　しにくいので、切ってしまいますが　

　　　勿体ないので、食べやすい食感に　

　　　する為に、削ぎ切りして、後は　

　　　わかめとみょうが、酢、味噌、三温糖で　

　　　和えて完成です。　

　　　　ちなみに、キャベツの芯は　

　　　下茹でしてます。　

　　　　みょうがが良いアクセントになって　

　　　さっぱりとして美味しかったです🤤　


　　　　昨日は、今日の撮影の為に　

　　　ご飯のおかわりは我慢したので　

　　　今日は食べるぞ✊（笑）　


　　　　　　　　　　　　　　しま