めぐの写メ日記：下関　快楽夫人（下関ソープ）

お題：肌を綺麗に保つ秘訣教えて下さい！に回答♪

☆☆☆☆☆…☆☆☆☆☆…☆☆☆☆☆…☆☆☆☆☆…☆☆☆☆☆…☆☆☆☆☆…?????

お題に回答します( ´∀｀ )b

①肌を乾燥させない
②お水を飲む
③濃い味付け・油物は控える
④暴飲暴食をしない
⑤バランスの良い食事をする
⑥きちんと毎日睡眠を取る
⑦ストレスや疲れを溜めない
⑧肌に合ったスキンケアをする
(身体全体も含めて)
⑨幸せホルモンを増やす
⑩ポジティブな考え方をする

あくまでも個人的な意見なので
参考までにしてもらえたらと
思います( ・∇・)