ゆめみの写メ日記：ドキドキアロマ（山口市エステ・性感（出張））

こんにちは、ゆめみです?

あいにくのお天気ですね、
今日は脳を元気にする習慣を
調べました?


新しい挑戦をする
お昼寝でリフレッシュ(20分程)
週2回有酸素運動
手作業を楽しむ
腸活をする
頭の中を書き出す
身の回りを整理整頓
ぐっすり眠る
人との会話を楽しむ
マインドフルネスで
心を落ち着かせる

??

本日14時~0時出勤?

貴方の疲れを癒せますように?

マイガール登録嬉しいです、
ありがとうございます?????


ゆめみ?