青島　えみの写メ日記：ウエスタンクラブ（福原ソープ）

雨が本降りですね。 お出かけやお仕事で外出される方、 気をつけて移動してください?*? +?*?:?+.?*?:?+.?*?:?+.?*?:?+.?*?:?+ 印象的な小学校時代の思い出は？ 学校終わってから遊びながら帰るの 楽しかった。 印象的な中学校時代の思い出は？ このあたりから人生の社会勉強も するようになり、忙しかったかも(*…

朝から上半身が筋肉痛(´?艸?)∴??? 思い当たる出来事はあるけど 調べてみた。(Google情報) ? ? ? ? ? ? ? ? ?? ? ? ? ? ? ? ? ?? 上半身に筋肉痛が出る原因としては、次のようなことが考えられます。 ?筋肉の耐久性が不足していたり、普段よりも大きな負荷がかかったりした? ?運動時の水分補給が不足していた…

　 おはようございます。 ウエスタンクラブ行くのお休みです。 季節はずれの大雨に11月って例年は 雨量少ないのに珍しいみたいですね。 昼あたりが関西は強い雨みたいです(´?`;) 野外のイベントが中止になったり するかもでせっかく楽しみにされてた方、残念ですね(?_?`) 素敵な１日お過ごしください。