奥鉄オクテツ兵庫
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毎日のルーティン

24/08/29 21:45

毎日のルーティン
お題：毎日のルーティーンってありますか？に回答♪
 
朝はラジオ体操とお散歩
夜はストレッチとカーヴィーダンス
 
倒立も1分目標にがんばってます(*•̀ㅂ•́)و"
 
久しぶりにブリッジしようとしたら
体が持ちあがらない(；>皿<)ｸｯ…
 
YouTubeでやり方検索したら
膝立ちブリッジと壁伝いブリッジはできたー
 
でもそこから起き上がれない
次の目標にしよー✊🏻🌟
 
 
皆さまは今日のルーティンは終わりましたか？
 
今日も1日お疲れ様でした
(つㅁ•,,))ﾟﾟﾟおやすみなさい✩*.ﾟ
 
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