しおんの写メ日記：Wonder7(ワンダー7) 神戸・三宮（神戸・三宮ヘルス）

こんばんは??

しおんです


夜ご飯食べてます?
今日はエビカレー?

夏野菜カレーにしようと思ったけど
野菜を素揚げするのが
面倒くさくなってしまい
エビをいれました?笑

野菜とらないとだめですよね?！

しばらく、白米辞めようと思っているのに
つい食べてしまう白米
白ご飯て、やっぱり美味しい?


夜ご飯食べましたか？

夏は日差しでカロリーを消費しがち

夏バテしないためにも
しっかり食べてね?

よし、オリンピックみて寝よう?


また明日
9:00から出勤してマス♪

?またあした更新しますね

おやすみなさい??