あずみの写メ日記：プレジデントオアシス（十三エステ・性感（受付））

やっと米買えました〜！しかも新米だ〜！ ちょっと割高な気がしたけど仕方ないね😞 歩き回ったので今日の歩数稼げて結果オーライ🌾 ポジティブ思考じゃないとやってられません！ こんな日は温泉に浸かって モヤモヤを吹き飛ばしたいです♨️ この前久しぶりに景色が最高な温泉に 行ったのですが、日頃の疲れが 一気にとれて心も体も…

なんだか最近はずいぶん涼しくなったような気がします🍃 日中はまだ暑いですが🫠 ここ最近は高校野球チェックしてました⚾️ プロ野球はあまり見ないのですが 高校野球は毎年ちょこちょこ見ちゃうなぁ まるで青春ドラマを見ているような気持ち🪺 なんてことない大人の日常に 忘れてたキラキラを灯してくれます🔥 …

筋トレが大の苦手でして いつもちょこちょこっとしか 取り入れてなかったのですが、 トレーナーさんの勧めもあり この前がっつり筋トレメニューを こなしたところ、 次の日ヨボヨボおばあちゃんです👵🏻 笑うだけで痛むお腹になってしまいました でもこの筋肉痛が筋繊維を破壊し より大きい筋肉を作っているんだ…

毎日暑いですね〜🥵 自転車に乗って信号待ちの間に、 近くの木にとまってジリジリ鳴いてるセミを ボーっと眺めてたら セミ、羽ばたいて目の前に！ 一瞬何が起こったか分からず 「ギャ！！！」っという 気持ち悪い声を出して 暴れてしまいました、、、 人通り多くて恥ずかしかったし …