ユリアの写メ日記：クラブハーツ（心斎橋・アメ村ヘルス）

今日は最高気温22℃まで上がるみたい??



お天気も良さそうだから
お家でのんびり過ごすのもいいけど
ちょこっとだけでもお外出てお日様の光
浴びよ？



日光浴は体内リズムを整えてくれたり、
ストレス解消になって気持ちも安定する
効果があるみたいだよ??