いおりさんの写メ日記：いけない奥さん（梅田（兎我野・堂山・曾根崎）デリヘル）

今日、公園で軽く走ってきました笑 なんせ朝家出たら筋肉痛ない！ってなったし🙌✨ 毎日、平均的にタンパク質80gは取ってるおかげなのかな•́ω•̀)? 前にもスノボ行った時にえげつない筋肉痛になったけどこんなに回復早くなかったのに笑 今日は公園であんまり人目もないから、心臓を捧げるポーズで頑張った└( 'ω')┘ムキッw サイズ合ってないけど、胸が揺れないスポーツブラ買ってみるかな( …

毎日体動かす様になってからほんとに早寝早起きが習慣化しちゃった(ﾉ≧ڡ≦)☆ 最近の絆創膏凄いよねーって事で写真撮ろうとしたら反対側も赤くなってたのに今気付いた笑 今日はピラティスに行く予定(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) ウォーキングでなくジョギングにすると、疲れる筋肉が全く違うので良いなと思うけど、私には負担がまだ大きいなと💦 昨日の歩数は1万ちょい迄落ちてしまったし(￣▽￣;) …