みかの写メ日記：ビギナーズ和歌山（和歌山市ソープ）

おはようございます??


昨日は言ってた通り
怠惰な生活を送ってました

というより
3連休中だいぶ久しぶりに
暴飲暴食してたので
胃もたれで丸1日ダウンしてました?


ジム行き始めてから
食事とかも気をつけてたから
いきなり食べると胃がびっくりしちゃうね?

もう治ったけど
今後はあまり調子に乗りすぎず
適度に暴飲暴食しようと思います?


皆様も自分の身体に合った食生活を！


*???????????????*


最近お天気良いから
絶対暑いの分かってるんだけど
海とかプールに行きたい???

こんな見た目だから
お兄様達に
「海とかめっちゃ行ってそう！」
って言われるけど
去年までぜーんぜん行ってなかった?


けど！！！！
最近アクティブに過ごすことも増えてきて
いい感じにだらけつつ
出かけれたらいいな～って思ってる?


今年の夏こそは
脱引きこもり目指してます???♀?

*???????????????*


気温高くてあっついから
熱中症に気をつけてください?

水分と塩分補給
しっかりしてくださいね～！！


お部屋冷やして待ってます? ?～(´∀｀～)


みか?????