えみりの写メ日記：ハートフルエステ（市川・浦安エステ・性感（出張））

またまた暑い日が戻ってきましたね🫠


外でのウォーキングは危険過ぎてジムで傾斜をつけての有酸素に切り替えました🏃‍♀️


程度に筋肉に刺激も入り消費カロリーが一気に上がるので効率良くておススメです🥰


ダイエット宣言されて頑張られてる常連様はぜひ💗


今週は本日月曜日、水曜日出勤予定です✨
週末は未定ですが事前におきにトークからお問い合わせいただけますとリクエスト出勤しちゃいます😘


素敵な1週間になりますように🫶