ココの写メ日記：VIP（堀之内・南町ソープ）

良い加減ダイエットに本腰を入れないといけないので(万年言ってますけど)、朝起きてすぐの空腹有酸素を再開することにしました。

早速今朝、物置きと化していたスピンバイクを30分漕いでみたんですけど、日中眠すぎて耐えられないです。

15時頃お昼寝の時間とか作っていいですか？(保育園か

朝活してからお仕事に行かれる方、大尊敬です。

私は小学生の頃から夜中の3時まで起きていた夜型で、朝活などとは無縁の人間なのですが、これは果たして私の怠惰によるものなのかを調べるべく、こんなものをやってみました。

朝型夜型質問紙
https:/www.sleepmed.jp/q/meq/meq_form.php

まごうことなき夜型でした。



これもうほぼ社会不適合者でしょ。

お店に14時から出てるだけで偉い、ということにしてください。(土下座


夜活は大好きです。(意味深
ココ