ココの写メ日記：VIP（堀之内・南町ソープ）

昨日はジム始め、今朝はラン始めでした。

この時期でも半袖＋ウインドブレーカーで走っている私ですが(それでも汗だく)、0℃を下回るとさすがに耳と手が寒いです。


ついにランニングシューズを買ったので、ルンルンで走り出したら足が軽い軽い。



前半ペースを上げすぎて、後半失速しました。

今月の目標は「調子に乗るな」です。


朝運動するとシャキッとして1日のパフォーマンスが向上すると言いますが、もうすでに眠いです。

本日もよろしくお願いいたします。(白目

14:30〜1枠空いてます♡


姫始めいかがでしょうか？
ココ