なぎさの写メ日記：東京妻（堀之内・南町ソープ）

こんばんは⭐️


猛暑の中、皆様お仕事お疲れさまです‼️



私は昨日のぎっくり腰の療養中です😢


寝る時も痛くて仰向けで寝れず・・・


写真のような横向けやうつ伏せで寝ております😴


あ！服は着てますよ🤣w


慣れない体制ですぐ目が覚めてしまいますが💦


よくなってしまう方対処法教えていただきたいです🙏



日中は、ボルタレン飲んで腰に湿布貼ってなんとかゆっくり行動ですが🏠のことはできてますが、外に行くのは色々大変なので控えてます😅


明日中にどぉにかマシになってほしいな〜🥺



皆様もお気をつけくださいませ✨✨