かえでの写メ日記：東京妻（堀之内・南町ソープ）

後輩ちゃんの練習を見つつジョギング＆高跳びをすこしだけしたのですが･･･
既に身体がばっきばきです😭笑

運動不足にはこたえました🥹‪
明日の筋肉痛に怯えています😭笑

ゆっくりお風呂に入りながらマッサージをしようと思います🥹‪

そして早起きして睡魔すごいので
お風呂で寝ないようにしないと😖