みやこの写メ日記：東京妻（堀之内・南町ソープ）

暑い 何をしてもしなくても 暑い🎐 日焼け止めを塗っても 汗で流れちゃうから 再度ぬりぬり こんなに暑いのに 朝からボケてるわたしは ジムのタオルを忘れました 電車に乗る前に 買おうとしたら タオルがバスタオルしか 売っていませんでした 結果ハンカチタオルを 買いました ハンカチタオルで乗り切れるか心配 冷房が効いた部屋だけど じわじわ汗かくんですよね 冷房が効いた…

最近食べ過ぎなので 7月は気合を入れてジムに行かないと！ ささみとブロッコリーには すでに飽きている そして最近気付いた、、 サラダチキンは塩分が高いと 成分表示をまじまじ見るわたし🥹 でも加工食品を全く買わない生活は 難しいなー🥲 おすすめの筋肉飯あったら 教えて下さいまし💪💪 やる気だけはあります！！ みやこ