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私の健康習慣🍀

24/09/17 23:09

私の健康習慣🍀

私、特別な健康法とかは特にないんです😅

でも、元々お野菜が大好きなので🌿
食事にはよく取り入れるようにしています!

特にトマトやキャベツ、それから最近ハマってるのはブロッコリー🥦です✌️

あと、20〜30分くらいの距離だったら歩くことにしてます🚶‍♀️

歩くと気分がリフレッシュされて、自然と笑顔になれちゃうんだよね😊

でも、そんなにすごく意識して健康に気を使ってるわけじゃなくて、

やりたいようにやるのが私流なんです💁‍♀️

皆さんも、自分のペースで無理せずに健康意識してみてくださいね💕

めるより🍀