りとの写メ日記：贅沢なひと時（品川デリヘル）

りとです✨

最近、寒い朝に 「ヨガ」 を取り入れるようにしてみたら、
1日が気持ちよく始められるようになったの😊

🌟 太陽礼拝で体をしっかり目覚めさせる✨
🌟 簡単なストレッチで肩や首の凝りを解消💖
🌟 呼吸を整えて心が穏やかに😊

朝に少しだけ動くだけで、
冬の寒さも忘れるくらい体がぽかぽかになるよ✨

お兄さまもヨガやストレッチ、やったことある？
おすすめのポーズがあれば教えてほしいな😊