Ray/レイの写メ日記：贅沢なひと時（品川デリヘル）

こんばんわんこそば🍁 今日はちょっと趣を 変えて、秋の話題で お話ししちゃいますね✨ 皆さんは秋の風景、 どう楽しんでますか？ Ray、実はハイキング とかあまりしないん ですけど、自然に触れる のって楽しそうだなぁ って最近思ってます⛰️ 特にこの季節は色とり どりの葉っぱが綺麗で、 紅葉のトンネルなんて 歩けたら素敵ですよね でも、やっぱり環境を 変えるのはなかなか 大変なので…

こんばんわんこそば さて、今日は 10月の健康 スムージーレシピ についてお話し したいと思います✨ 最近、朝の スムージーにハマってるん ですけど、Rayが オススメのレシピを ちょこっとシェアし ちゃいますね💖 10月といえば、 やっぱり秋の 味覚！ということで、 バナナ、リンゴ、 そして隠し味に 少しだけカボチャを 入れるんです🎃 甘さ控えめで、 でもしっかりと 栄養がとれる…

日々の生活で、 皆さんはプチ 断捨離ってして ますか？ Rayは10月に なると衣替えと 同時に軽く 断捨離を始める ことにして います✨ 少し大変です けど、新しい 季節を迎える ための大切な 儀式だなと💗 特にお洋服！ ついつい増えちゃ うんですよね〜 って何となく 笑って許して ますが、 今年は私も とことん清々しい 気持ちを得るため に頑張ってみよう と思ってます🧺 断捨…

Ray、普段お料理が好きで よく作ってるんですけど 最近特にハマっているのが秋の果物、 特に梨と柿を活用したものなんですよ とってもシンプルなんですけど これが美味しくて スイーツ代わりにぴったりなんです 材料はただ切って並べるだけの シンプルレシピ🍐 甘みが強いこの時期の果物は それだけで十分リッチな デザートになるんですよね もしお家で余った果物があったら ぜひ試してみてくださ…

今日は、ちょっと秋を感じる簡単で 美味しいお弁当のレシピを 教えちゃいますね🍂 最近ハマっているのが 秋の味覚を詰め込んだ 「きのこの炊き込みご飯弁当」です！ 作り方は簡単で、ご飯にお気に入りのきのこと ちょっとお醤油やだしを 加えて炊くだけで完成しちゃいます🎶 更に、ちょっと焼いた鮭を添えたり 煮物を作り置きしておくと 栄養たっぷりのお弁当ができちゃうんです✨ これで、お仕事で忙し…