尾澤遼香の写メ日記：セレブショップ新宿 （東京ハレ系）（新宿ヘルス）

おはようございます 今日は気持ちの良いお天気ですね?? いかがお過ごしですか? いつもありがとうございます? 前日お話しした あすけん? 続いています?? 食事を記録するだけでも 色々な気づきがありますね?? 炭水化物、糖質ばかり 気にしていた私ですが どうやら 脂質を摂りすぎていた事に 気づきました? 体重計に乗る事から 逃げていた私ですが 毎日決まった時間に 乗っています?…

おはようございます? ついに12月ですね?? いかがお過ごしですか? いつも応援ありがとうございます? この度尾澤は ?あすけん? 始めました? 正確には再開です? ご存じの方もいらっしゃると思います。 ダイエットに役立つ 食事??や運動??♂?などを 記録できて アドバイスをもらえる 神アプリ 毎日食べたものを記録して 体重計に乗り あすけん連携できる 体組成計に買い換えまし…

おはようございます?? 今日は良いお天気?? ちょっぴりハッピーな気分です? いつもありがとうございます?? 今日は最近知った言葉 ??風呂キャンセル界隈? ご存知ですか? 略して ?風呂キャン? というらしいです? お風呂をキャンセルする つまりお風呂に入らない事 お風呂嫌いなどを指す言葉らしいです ゲーマー?や 引きこもりの方などが 良く風呂キャンするらしいです?? 私も疲…

おはようございます? 今日は勤労感謝の日?? 毎日本当にお疲れ様です??? 勤労感謝の日意外にも↓こんなに 記念日、年中行事があるらしいです！ いいふみの日 いい夫婦の日 いい兄さんの日 いいファミリーの日 外食の日 ゲームの日 Ｊリーグの日 手袋の日 珍味の日 牡蠣の日 こねぎ記念日 お赤飯の日 分散投資の日 あんこうのひ ワークライフバランスの日 生命保険に感謝する日 キンカン…

おはようございます?? いつもありがとうございます? ぐっと寒くなりましたね? いろんな病?が流行ってますが 体調崩してないですか? さて、今日は宅配ピザ? の箱のお話? 我が家では 誰かの誕生日?やクリスマス? 特別な時だけ 宅配ピザ?を頼みます? 贅沢品ですもん? ピザはなんでも好きなのですが 特に好きなのは マルゲリータ 照り焼きチキン 気分でシーフードなど お兄様はどんな…