ののかの写メ日記：完熟ばなな新宿（新宿デリヘル）

皆さま、(✿✪‿✪｡)ﾉｺﾝﾁｬ♡

涼しいですね。皆さまランチは何を召し上がりましたか？
私はギリギリに朝マックを食べました！！
美味しかったのですが…ちょっと胃が。(´；ω；`)ｳｩｩ
胃薬を飲みました。(笑)
しばらく食べるのは控えようと思います💦

目的地にたどり着いたのですが、一昨日のワークアウトで大腿四頭筋が叫ぶぐらい筋肉痛になってしまいました。(´；ω；`)ｳｯ…
歩いているのに前に進めず・・・久々の本格的な筋肉痛に涙が出てきます。( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
ちなみに太い筋肉の筋肉痛が解消されるのは72時間でよくなるとされています。
明日の夜にはだいぶ良くなっていると思いますので、出勤予定です！！

では、あと半日。良い時間を👋