ののかの写メ日記：完熟ばなな新宿（新宿デリヘル）

皆さま、こんばんは♪♪

本日、ジムに行ったあと・・・急な外出が入り先程まで外出をしておりました😭

ただいま、砂肝をコリコリ食べながら日記📓を書き書きしております。(笑)
砂肝美味しい😋ですよね〜。
皆さまお好きですか？

今日からトレーニング🏋️‍♀️は腹筋を強化するようにし始めました。
まずは腹直筋から。わかります？場所。
横腹と言えばわかりやすいかと思います😄

日記の内容を考えながら腹直筋を鍛えいたのですが、途中からキツくなり忘れてしまいました。😆
やらかしてますよねぇ〜(笑)

そんな後にまたトレッドミルで歩いていたらますますキツイ。(笑)
記憶の彼方になり・・・そのまま外出してしまいました。😭(泣)

あと1時間半は起きていますので・・・。

それではまた後ほど〜👋