ののかの写メ日記：完熟ばなな新宿（新宿デリヘル）

皆さま、こんばんは！！

朝6時半に家を出て13時間してやっと我が家へ帰宅です。
途中•••ヒールの靴底がはずれて、ミニットへ。無事に修理も終わりわが家に20時過ぎに着きました😭

昨日のラーショ系がかなり痛烈なむくみを発生させ•••(笑)
でも鯛めしを2杯も食べてしまい•••

皆さま。朗報ですよ😎
食後のエアロバイクやウォーキングは血糖値を上げないため作用します。
食後(腹八分目)でぜひお試し下さい。

私は朝の空腹時有酸素と夕食後の血糖値上昇を抑えるエアロバイクで実験中です。(笑)
結果はまた後日・・・(笑)

それでは皆さま。お暇させて頂きます。

おやすみなさいませ💤💤