ののかの写メ日記：完熟ばなな新宿（新宿デリヘル）

皆さま、こんにちは😃 ちょっとお散歩をしておりました。 涼しい！！と騙された私でございます。 汗がだくだく💦で近くの銭湯♨️に飛び込みました。(笑) とりあえずすっきり致しましたので、只今よりランチの場所を探しに行きたいと思います！！ 本日はお魚の予定です。 皆さまは何を召し上がりますか？？ きっと歩きながら選んでる間に汗だくになっちゃいますよ。(笑) それではまた後ほど〜👋

皆さま、おはようございます☀ 朝からカフェにモーニングに来ました！！ 正しく言いますと••• 週末の朝は楽したい。だけの私でございます。(笑) 昨日の夜の疲れで昨夜も寝落ちしてしまいました。(泣) おやすみコール出来ず、ごめんなさい🙏 今日は朝からおしゃれモーニングしましたので、元気に頑張りますね❤️ 明日から３連休の方もいらっしゃると思います！！残暑ですが頑張って下さい！！ お仕…

皆さま、お疲れ様です。こんばんは🥺 パーソナルから帰ってまいりました。 今日はすごいです！！ THE筋トレ🏋️‍♀️でした💦 片足スクワットを初めでやりましたが、キツすぎます😭 これは•••私何を目指してるんでしょうか？と思いながら80回ほどやっておりました。(笑) 久々のTHE筋トレ🏋️‍♀️でした。 帰ってからご飯🍚モリモリ食べました❤️ ちなみにエアロバイクは週3がよいとのことで、…

【お題：【心理テスト答え】自分が一番大事にしたいものでした！馬＝仕事、虎＝プライド、羊＝愛情、クジャク＝お金に】回答♪ 皆さま、こんにちは😃 いかがでしたか？心理テスト。 私は馬🐎でしたが、あながち外れていないと思います🫣 ぜひ、答え合わせしてみて下さいね。 さて、今日も暑いですね。 この時間が1番暑くてちょっと辛いです😨 水分補給お忘れずにお過ごし下さい！！ 私はちょっと暑くてシ…

皆さま、ブッデダッハ！！ (さて何語でしょうか。(笑)答えは最後。） さて、なぜエアロバイクを購入したのかをお話させて頂きます！！ わが家はマンションなんですが、マンションで使えるフィットネス器具は結構限られています。 無酸素🏋️‍♀️と有酸素🏃‍♀️のマシンのどちらを購入しようか考えた結果、今回は有酸素を購入することに決めました。 無酸素マシンは結局のところ、トレーナーさんがいないと適…