完熟ばなな新宿
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  • ののか(完熟ばなな新宿)
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  • 世の中が賑わいを見せる/ののか。

    24/11/05 12:25

    皆さま、こんにちわ。 のお時間になってしまいました。(苦笑) 朝からバタバタしており遅い時間の更新になってしまいました。 ごめんなさい🙇 4日間、運動をしすぎてしまい…身体がお疲れのため若干寝坊してしまいました。(笑) ずいぶんと秋も深くなり、寒い!!と感じるようになりましたね。 以前もお話をしたかと思いますが、秋の紅葉の時期はなんとなくもの悲しさを感じます💦でもなんとなくその哀愁が好きだ…
    世の中が賑わいを見せる/ののか。

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  • 👏/ののか。

    24/11/04 23:15

    皆さま、こんばんは。 家に帰宅して疲れてしまい昼寝💤。 起きたら急いで買い物へ。 4日間頑張りましたので、明日以降はエアロバイク以外はお休みになります。 何事もお休みが必要ですからね😍 明日は〜ちょっと近場に遊びに行こうと思います!! それでは。。。 おやすみなさいませ〜💤 まだお尻の日終わっていないので•••おしり🍑
    👏/ののか。

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  • 終わったぁ〜/ののか。

    24/11/04 13:05

    皆さま、こんにちは😃 終わりましたー👏 怒涛の4日連続筋トレ!!(笑) 筋肉痛が治らなくてもまた次のトレーニング。(笑) 先程、HIITが終わり全て終了です!! 今日からは夕方に銭湯に行って1人で打ち上げです。(笑) 大好きな炭酸水で乾杯🥂です❤️ ちなみにお尻の日ですが••• 私は骨格的に減量してもお尻は小さくならないタイプです。(笑) 先に皆さまに告白しておきます❤️(笑) それ…
    終わったぁ〜/ののか。

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  • なんと!!素晴らしい日/ののか。

    24/11/04 12:25

    【お題:今日は「いいお尻の日」自信ありますか?】に回答♪ 今日は素晴らしい日ですね。(笑) 私も朝から尻トレ頑張りました🍑 自信は•••(笑) 皆さまはいかがですか?"ののか"のお尻お好きですか?(笑) 皆さまに愛されるお尻🍑になれるように日々精進致しますね☺️💕 たくさん食べてたくさん筋トレして。 食欲の秋🍂?冬⛄?ですので最近、お米をたくさん食べております!! 新米もだいぶ流通…
    なんと!!素晴らしい日/ののか。

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  • やっちゃいました💦/ののか。

    24/11/04 07:45

    皆さま、おはようございます☀ 飲みすぎました。(笑) 昨夜、ワクワク飲んだのまでは良かったのですが•••すごーいベビーなお酒でした。(笑) 飲んだ瞬間にびっくりするぐらい・・・カーッとなりました。(笑) なぜなら・・・ ウォッカ度合いが高い高い💦 もう・・・閉店して寝ておりました。(笑) さて、本日は今からパーソナルに行って来ます!!少し空いてまたお昼ぐらいからHIITのスタジオレッス…
    やっちゃいました💦/ののか。

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