ののかの写メ日記：完熟ばなな新宿（新宿デリヘル）

皆さま、こんばんは🌇 最近、日記であまり語ってないなぁ〜と思いながら•••今日は過ごしました。(笑) 明日時間あったら語ります。聞いてください。(笑) 今日は最後まで脚です。 お風呂🛁後の筋膜ローラー動画です。 ちなみに黒のTバックなんです。(笑) それではまた明日。。。 おやすみなさいませ😘

皆さま、こんばんは。 エロでもなんでもないですが・・・(笑) エアロバイクを漕いでいます。 昼間は脚をお風呂で撮影しましたので、またまた脚にしました。 脚をご堪能下さい🙇‍♀️ それではまた後ほど〜👋 いや〜動画難しい〜🥹

皆さま、こんばんは。 今日はほとんど雨でしたね💦 私は筋トレ疲れで寝ておりました🥱 飛び起きて買い物に行ってきました。 ちょっと肩の下の筋肉が痛い😣 そしてたくさんの炭酸水を持ったのもあり、 余計に痛くなってしまいました。 今から、ご飯作ります🍚 それではまた後ほど〜👋

皆さま、こんにちは😃 トレーニング後はお風呂🛁です。(笑) 動く隊長です。(笑) 久々のコア&HIITは辛すぎました。(笑) ただエアロバイク効果か、脚はあまり疲れなかったですが、心拍は結構上がりました💦 帰って来たので隊長と仲良くお風呂🛁です。😆 あとで、限定投稿しますね。 お風呂・・・ロングバージョン❤️ それではまた後ほど〜👋

皆さま、おはようございます♪♪ 早寝が大切〜と言いながら本当に早寝をしてしまいました。(笑) 今日からまた朝のエアロビとコアに行ってきます！！ 雨なのでおnewのポンチョを着て行って来ます。 ちょ〜って2週間ほど行けておりませんでしたので、今日からまた頑張ります。 年末までには・・・目標達成です。(笑) それではまた後ほど〜👋