ののかの写メ日記：完熟ばなな新宿（新宿デリヘル）

皆さま、おはようございます☁️ 今日は朝からはらぺこで起きました。(笑) 我が家の冷蔵庫にあるもの。 サラダチキン、たまご、ゆで卵・・・ 今日はちょっと違う気分です❤️(笑) メロンパン食べたい！！今から探しに行きます。早い時間からやっているパン屋さんはそんなにないのですが・・・1件あるので自転車🚲で行ってきまーす👋 本日の私の予定は・・・ トレーニング🏋️‍♀️と買い出しです。(笑)…

皆さま、こんばんは🌆 午後、更新🆙をしたあと・・・寝ました！！(笑) 19時ぐらいに起き・・・またまた活動開始致しました！！ とりあえず・・・現在。 大好き❤なレモンサワーを飲み・・・何杯目でしょうか。(笑) おそらく🤔8杯目だと思われます。😆 では皆さま・・・💕お好きなドリンクをお持ち下さい🥤 かんぱぁ〜い🍻 私は、今は競馬の予想をしながらレモン🍋サワーを堪能しております💋 ただい…

皆さま、こんにちは😃 今日は結構暑いですね💦体調管理には気をつけて下さい。 先程、トレーニング🏋️‍♀️から帰宅をしました🚪 滝汗を超えてシャワー後？ぐらい汗だくになりながら頑張りました❣️ 途中1回着替えましたが・・・いやいや。 結局また汗だく💦意味ない感じです。(笑) ただ身体はかなり軽くなりました！！ ワークアウト週間ですので毎日頑張りたいと思います！！ 日々成果は皆さまに画像でご確認…

おはようございます☀ 朝出来ましたー👏あわあわ🫧 今回は上下バージョン❤️ 上手くできました〜(ボツ画像あり。(笑)) ご堪能下さい。(笑) では今日は今から、エアロビとバーベルに行ってまいります‼️ もしかしたら、その後・・・筋トレ🏋️‍♀️に行くかもしれないですが、またお昼ぐらいに更新予定🆙です😊 朝ごはん食べて行ってきまーす！！

 皆さま、こんばんはぁ🌃✨ 本日も皆さまに支えられて終わりました😘 今日もお誘いありがとうございます😊 感謝感謝でございます！！ 私は幸せものです♪ 明日からしばらく(〜15日)おやすみを頂きますが、写メ日記は更新しますので、ぜひ🙏見に来てくださいね🥹 そして写メ日記楽しんで下さい❤️ たぶん来週は筋肉痛で悶絶しながら呻いてる？喘いでる？と思います。(笑) 今…