ののかの写メ日記：完熟ばなな新宿（新宿デリヘル）

皆さま、(✿✪‿✪｡)ﾉｺﾝﾁｬ♡ 今日もやらかしました“ののか”です。 お昼ご飯はたくさん食べました！！なんせ絶食をしていましたので。(笑) それにしても後悔…(´；ω；`)ｳｩｩ でも金曜日にリスケ出来ましたので、頑張ります！！ さてさて昨日の宝塚記念のお話です。 重馬場での発走でしたが…私の馬券は少し潤う。(笑) でも推し馬さんはダメでした。ただ実は私の推しは雨☔ダメなんです。(笑) な…

皆さま、こんにちは☀ ちょっと寝過ぎました💦こんな時間に。 電車に飛び乗りました。(笑) 本日は写メ日記の写真撮影なので、遅刻厳禁！！なんです。(笑) 腕は一流。そして職人気質さんでちょー怖い😱 ポーズ取れないと普通に怒られる😨 なんですが！！ 急いで飛び乗ってしまって•••衣装を忘れて金曜日にリスケです😭 何を私はやっているのでしょうか。 スタジオの駅…

皆さま、こんにちは😃 嫌なお天気の日ですね•••(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀) 先程、トレーニング後に雨に濡れて風邪をひかないようにと急いでお風呂🛁へ。 ただボディソープがないことに気がついてお風呂を出てガサゴソガサゴソ💦💦 すっかり体が冷えてしまい•••またまたお風呂へ🛀 梅雨になり雨の日が増えて来てしまったのでちょっと嫌です。 降りたみ傘を買おうと…

皆さま、こんばんはぁ。 突然ですが！！この度・・・ 【しばらく鶏胸肉を食べるのをお休み致します！！】(笑) 理由はちょっと長期間食べ過ぎて内臓がお疲れになってしまい•••消化が悪くなってしまいました😭 今日の食事面談で指摘されたので、ちょっとお休み致します。 人によって内臓疲労につながるそうで•••まさに私がそれです💦 そんなこともあり、しばらくはお魚メインで行きたいと思います🥹 今の時期…

皆さま、こんにちは😃 朝からのトレーニングツアーも終わり、先程、帰宅致しました🚪 シャワー🚿を浴びて、休憩中でございます😖 いやぁ〜たぶん🤔水曜日のボクササイズで右足の中殿筋を痛めたのか痛くて•••今日はあまり納得がいくトレーニング🏋️‍♀️が出来ませんでした•••。 消化不良です😭ただ悪化してしまうのが嫌なので、ケアをしておきます。 すでに痛みが・・・。 でも筋トレにはケガはよくある話なので…