ののかの写メ日記：完熟ばなな新宿（新宿デリヘル）

皆さま、(✿✪‿✪｡)ﾉｺﾝﾁｬ♡ 今日は少し行動が遅いののかでございます。 日記の更新もこの時間に…なってしまいました😱 今日はお昼に大量のサラダとなすの煮びたしを食べておりました。（炭水化物行方不明…。）おばあちゃんの得意料理的なおかずが大好きでございます☺️ せっかく昨日HIIT （High Intensity Interval Training（高強度インターバルトレーニ…

皆さま、おはようございます☔ 本日昼間は雨☔という事ですが…午後は止んで頂きたいと切に願っております！！ それにしても肌寒いですね💦お風呂から出て再び布団の中に包まっております。 寒暖の差が激しいので皆さまも体調にはお気をつけ下さいませ😵 しかも雨で足元が冷えますと、余計に体調を崩しやすくなります。 身体が冷えた時は温かいお茶などを飲んで身体の中から温まると予防になるかと思います。お試しく…

皆さま、こんばんは🌇。 もう・・・力尽きております。(笑) 噂に聞いていたドMしかやれないであろうレッスン。 はい！！その通りでございます。 トレーニング🏋️‍♀️後に写真撮ろう📷！！とワクワクしながら少し綺麗にして望みましたが・・・夢は夢です。😭 でもドMの私、頑張りました！！👏 ですが・・・写真はあまりにも見た目も呼吸も乱れすぎた為、今回は見送らせて頂きまし…

皆さま、(✿✪‿✪｡)ﾉｺﾝﾁｬ♡ 本日はもうおやつの時間になりました。(笑) 本日のおやつは大福です。 ランチは激辛担々麵を食べてまいりました❤️ これを食べたくて本日は朝から運動をしてお店に向かいました＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／ 美味しかったですはーてごちそう様でした🙏 ただ汗だく💦ですごかったです。(笑) びっくりするほどです。(笑) たくさん汗かいてすっきりしましたので家に戻り、お…

皆さま、おはようございます☀️ 今日は晴れましたね😊嬉しい限りでございます❣️ 本日は私はおやすみでワークアウト🏋️に行ってまいります！！ 今日は初参加になるクラスなのでできるか不安で朝からドキドキ💓しております。(笑) 夜に感想をお伝えしますね‼️ では本日、用事があるため今から出発したいと思います💨 ちなみに今日のランチはもう決めています。(笑) お仕事の皆…