ののかの写メ日記：完熟ばなな新宿（新宿デリヘル）

皆さま、こんにちは😃 暑いですよねぇ〜暑い！！💦 私本日はサウナの日でございます❣️ 汗をダラダラ💦流しながらデトックスTime！！ きっとお肌スベスベになっております😆 昨日の写真撮影でお尻が筋肉痛でございます。(笑) 体幹を要する撮影ばかりで、大変でございました・・・(泣) サウナでマッサージでございます。 ちなみに筋膜ローラーをご存知ですか？ いわゆる筋膜リリースです。あれをやると…

皆さま、おはようございます☀ 朝になりました！！先程、朝ごはんを食べましたので9時ぐらいから活動開始致します！！ ちなみに私、あまり早起きは得意ではないため、7時ぐらいに起きて活動致します🥳 皆さまは朝、何を食べましたか？ 私は朝からしっかり！！食べます😋 朝の摂取カロリーが多いのがダイエットやボディメイクには向いているそうです！！ ちなみに毎朝必ず食べるもの。 たまご料理、ヨーグルト、ば…