ののかの写メ日記：完熟ばなな新宿（新宿デリヘル）

皆さま、こんにちは😃 今日も暑いですね・・・泣💦 水分補給はお忘れ無くして下さいね╭( ･ㅂ･)و ̑̑ ちなみに私は1日1.5リットル飲みます。 体内の水分を極力減らさないようにしている為、積極的に飲んでいます。 皆さまもある程度は飲んで下さいね😘 今日の私のランチはタンパク質カレーでございます！！ 土曜日に作ったやつが食べきれず本日のランチに持ち越しです。…

皆さま、おはようございます☀ 月曜日が始まりましたね！！ 本日は夕方HIITトレーニングに行く予定です。午前中はゆっくり休もうと思います😁 金土の筋肉疲労がなかなか回復せず・・・昨日も早く寝ました。(笑) 今日は先程まで寝ていたので、無事に回復しました！！ ちょっと我ながらやりすぎてしまったと反省しています😭 1日づつ空けてやった方体も軽くなるような気がしてます。(笑) 何事もやりすぎは…