ののかの写メ日記：完熟ばなな新宿（新宿デリヘル）

皆さま、こんばんは🌆 トレーニング終了です👏 只今電車の中ですが・・・なんとなく空いてる感じでございます。(笑) 夏休み🌻でしょうかね•••世の中は。(笑) そんな季節ですよね❤️ まだ夏らしい写真を撮っていないので近々・・・ただAmazon様がセールで翌日届かないのでまた来週にでも🥹 ただわが家には撮影スペースがないので、1人撮影会を開催しに事務所に行く感じなので。さていつにしましょう…

皆さま、お疲れ様です🤩 私は現在、休憩中でございます。(笑) お仕事をまだされてる方も終わられた方も皆さま、お疲れ様でした😍 本日、今から筋トレに行きます！！ まだ筋肉痛が残っていて痛いので、うまくやれるか不安ですが・・・できる限り頑張りたいと思います！！ ちょい色々停滞してる感じがしますので、また色々と変化をつけて進めようかなぁ〜と思っております😆 何事も変化って大切だと思うので、バリ…

皆さま、こんにちは😃 今日は知人にお誘い頂き、お昼に行ってまいりました！！ 夜トレーニングですので、炭水化物多め。(笑) 亜鉛食材をたくさん食べました。(笑) ただメインは麦味噌とろろです。(笑) ちょっと食べすぎましたので、今から散歩という名のお買い物に行ってまいります😉 いきなり温度上がりましたが、皆さま大丈夫ですか？？ 水分不足にはご注意下さいね❤️ ではまた後ほど〜👋

お題：【心理テスト】 頑張って登山してやっと山頂に着きました！あなたの第一声は？ 間違いなく。いや実際に・・・ 『やっと着いた〜！！』です。(笑) 春秋にトレッキングに行きますが、何度行っても登りきった時は必ずこの言葉です。(笑) 結構登るのに必死で着いた時は疲れ果てています。(笑) また秋になったらトレッキング行きますよ〜☺️ ではまた後ほど〜👋

皆さま、おはようございます。 昨日・・・(笑) 夜の更新・・・投稿ボタンおせてなかったみたいです😱 更新🆙されてないことに先程気がつきました。😭 今日は必ず更新🆙します。 ごめんなさい🙏 なんだか朝から凹みますが・・・今日も頑張ります！！ 皆さまも一緒に頑張りましょうね❤️ また後ほど〜👋