ののかの写メ日記：完熟ばなな新宿（新宿デリヘル）

皆さま、こんばんは🌉 本日の反省会です😱 今日は反省だらけで。競馬も反省だらけです。 今日はもう忘れましょう！！(笑) 明日からは切り替えて頑張ります！！ 朝からパーソナル行きます🥹 なんとしても•••コンディション🆙したいです。 それがどうしても•••心残りで•••(泣) 今日はお酒飲んでいませんよ💦 銭湯♨️、サウナと行きましたので•••デトックスは出来たはずです！！ さて•••…

皆さま、こんばんは🌇 先程、銭湯から帰宅しました！！ サウナに入ってきました。5分✖️5セット入りました。 その後、薬湯と炭酸風呂に入りました。 本日の薬湯は・・・ パンダ湯🐼(笑) ユーカリ、ドクダミ、柿の葉のエキスでした。 すごく身体が温まりました❤️ 炭酸風呂は身体が軽くなる感じがするので入るのが大好きです(๑˃̵ᴗ˂̵)و ﾖｼ! そのあと、シュワシュワした炭酸のジュースを飲み…

皆さま、こんにちは😃 意外にうじうじ虫です。泣💦 やる気満々だったんです•••気持ちが••• (´･Д･)」 大丈夫です！！リベンジします！！ 悔しい気持ちはその分頑張って取り戻しますよ！！ まずは•••銭湯♨️とサウナに行きます。 そのあとは本日またまた筋トレ。 今日頑張ったらきっと明日の朝は•••いいと思っております🥹 もう少ししたら銭湯♨️いってきまーす❣️ 銭湯もサウナも…

皆さま、こんにちは😃 本当にごめんなさい🙇‍♀️ 先程まで、エアロビとコアトレーニングに行っていたのですが•••。 ちょっとお腹周りのコンディションが上がらなくて今、お風呂🛁にも入ったのですが•••ちょっと良くなくて。 どうしても納得がいかなく、今日の撮影を延期したいと思います。 夜、パーソナルに行ってみようと思います。 私的にかなり鏡を見ながらかなり考えたのですが、納得いかないものを…

皆さま、おはようございます☁️ なんとなく曇っていますね。 エアロビが始まりますので、急いで準備しております。 ちょ〜っとなんとなく浮腫んでいる気するんです😱(お酒飲み過ぎです。(笑)) 2つのスタジオレッスンが終わりましたら、クロストレーナーに乗ってみようと思います🏃‍♀️ 今日はまだまだ長いですからね〜 夜はたくさん美味しいものを食べようと思います😁 今から楽しみにしてる幸せなやつで…