ののかの写メ日記：完熟ばなな新宿（新宿デリヘル）

皆さま、こんばんは🌇 先程買いましたものを頑張って調理しておりました！！ 鮭にポークカレー。チャプチェに即席焼き鳥。(笑) とりあえずしばらくのご飯は出来ました😄 朝に食べる鮭はあらかじめ焼いておくと朝は苦にならないです。 お風呂に入って、早めに寝ようと思います🥹 それでは皆さま。 おやすみなさいませ⭐️

皆さま、こんばんは⭐️ 本日の全ての行程が修理いたしましたぁ〜👏 疲れました😓💦(笑) スーパーの買い出しがかなり重くて、大変でした💦 お魚って結構重いですよね？ とりあえず鮭とかたらを買って見ました😄 運動したのでお腹ぺこぺこです🤤 ちなみに撮影リベンジ！！ 決めました。たぶん次回はバッチリ👌です。 9/11が"ののか"のお店に入って1周年になりますので、前日までには撮影します！！ …

皆さま、こんにちは😃 暑いですね〜🥵 一昨日から暑さが続いていますが、体調の変化は大丈夫でしょうか。 水分はたくさん摂取して下さいね😊 さて、私は今からプールに行ってまいります！！ 何度も言いますが・・・普通の水着ですよ。(笑) 結構真面目に泳ごうと思います。 暑いのでプール日和ですね😉 終わりましたら、本日も買い物🛍️に出かけたいと思います！！ お箸とか〜ご飯とか〜です。(笑) 今日…

皆さま、こんにちは😃 あれからお昼をして先程起きました☺️ 今日は本当にハードで久々に終わったら眠くなってしまいました💦 珍しいです。サウナお疲れもあると思います。 タンパク質もたくさん食べましたので復活！！でございます😙 先程、トレーニングウエアを選択していたのですが•••1日2セットぐらい着用するあめ、やたら多いことに気がつきました。(笑) ただすぐに乾きますので、そこまでストレスに…

皆さま、おはようございます☀️ 朝からパーソナルトレーニングに行って行っていました。 昨日のむくみの原因が判明しました！！ やはり・・・シャンパン🍾です！！ シャンパンは糖分が多いらしく私の身体がその糖分に反応したからむくみがでたようです！！ 日々が糖分不足ではなく過剰摂取になってしまったようです💦 まさかまさかでびっくりでした🫢 本当色々勉強しなければならないと思った次第です。 こ…