ののかの写メ日記：完熟ばなな新宿（新宿デリヘル）

皆さま、こんばんは🌉 サ活が終わり•••ストック食材を作りながらお酒を飲んでおりましたら•••こんな時間になってしまいました😱 サ活はすごくよかったです。 そのお話は明日しますね😊 それではまた明日。 おやすみなさいませ〜💤

皆さま、こんにちは😃 日差しが出て来ましたね〜☀️ 先程お伝えしたように、サ活に行ってまいります🫡 初めて行く場所ですので、どんな感じかわからないのですが•••銭湯なのに露天風呂があるそうです。 今からワクワクしながら行ってまいります！！ それではまた後ほど〜👋

皆さま、こんにちは😃 本日は腹筋だけひたすらやるレッスンに行ってしました〜👏 やっぱり汗はたくさんかきますね。 本日は連休最終日になりますね•••世の中の暦は。 今、帰宅中で電車に揺られております。 午後はサ活です！！ 初めて行く銭湯になります。 私はスーパー銭湯より普通の銭湯が多いです🤭 スーパー銭湯も大好きですが•••ファミリーとカップルに埋もれる•••ぼっちです。(笑) 孤独は味わ…

皆さま、おはようございます♪ 朝になりましたね。早いですよね〜。 まだお布団でゴロゴロ中です。(笑) そんな朝は・・・🙄 お題：【今日は「乳酸菌の日」腸活してますか？】に回答♪(笑) してますよ〜🫡 筋トレさんには腸活は大切なのです。 毎朝必ず【ギリシャヨーグルト、キウイ🥝、バナナ🍌】を食べてます。 ただギリシャヨーグルトはタンパク質が多いためどちらかというとキウイ🥝とバナナ🍌の方が腸…