ののかの写メ日記：完熟ばなな新宿（新宿デリヘル）

皆さま、こんばんは。 先程まで1人で豚しゃぶしゃぶしていました！！ 筋トレ後のビタミンBは大切です❤️ お風呂も入りましたので・・・今から寝たいと思います！！ 短いですが・・・おやすみなさいませ💤

皆さま、こんばんは！！ ちょっと本日、用事が立て込んでおり朝から出かけておりました！！ 寒くなりました。夜になると冷えますね💦 そろそろ毛布が必要かな？と思っております。 先程、腹筋のワークアウトに行ってきました！！このワークアウトはガツガツやるのではなく、呼吸や地味な動きのトレーニングです。 ただ・・・地味に筋肉痛になります😭 ただ色々とお腹周りが綺麗になりますので、オススメではありま…

皆さま、こんばんは♪♪ 本日もありがとうございました😊 10月最後の出勤日に会いに来て頂きありがとうございます❤️ さて、今日で今月最終勤務でした！！ 皆さま、１ヶ月ありがとうございます😊 来月は6日からの勤務となります。 またぜひ会いに来て頂けたら嬉しいです❤️ それではまた明日。 おやすみなさいませ〜💤 明日から4日間、筋トレ今日からDAYです。 頑張りまーす💪

皆さま、こんにちは😃 今日のランチは鮭にしようか？ほっけにしようか？悩んでいます。(笑) 明日から筋トレ三昧になりますので、今日はたくさん食べておきたいなぁ〜と朝から思案しております☺️ 最近新しい写真が撮影できなくて悩ましい日々ですが、お許し頂けたらと思います🙏 それではまた後ほど〜👋 Xにも遊びに来て下さいね❤️ (X)：https://x.com/n0n0ca0911 アカ…

皆さま、おはようございます😃 今日は意味なく朝早起きしてしまいました💦 午後から雨予報になりますので、皆さま、雨対策をしてお出かけ下さいませ🥹 今月も今日を入れて残り3日。 今年もあと64日ですね💦💦(泣) やり残した事はまだいくつか。 登山に行けてないので登山に行きたいのですが•••そろそろ危ういかな？と思っております⛰️ 来月早いうちに登山計画をしたいと思います！！ それでは…