ののかの写メ日記：完熟ばなな新宿（新宿デリヘル）

皆さま、こんばんは。 先程まで1人で豚しゃぶしゃぶしていました！！ 筋トレ後のビタミンBは大切です❤️ お風呂も入りましたので・・・今から寝たいと思います！！ 短いですが・・・おやすみなさいませ💤

皆さま、こんばんは！！ ちょっと本日、用事が立て込んでおり朝から出かけておりました！！ 寒くなりました。夜になると冷えますね💦 そろそろ毛布が必要かな？と思っております。 先程、腹筋のワークアウトに行ってきました！！このワークアウトはガツガツやるのではなく、呼吸や地味な動きのトレーニングです。 ただ・・・地味に筋肉痛になります😭 ただ色々とお腹周りが綺麗になりますので、オススメではありま…