ののかの写メ日記：完熟ばなな新宿（新宿デリヘル）

皆さま、おはようございます☀️ 朝からパーソナルトレーニングに行って行っていました。 昨日のむくみの原因が判明しました！！ やはり・・・シャンパン🍾です！！ シャンパンは糖分が多いらしく私の身体がその糖分に反応したからむくみがでたようです！！ 日々が糖分不足ではなく過剰摂取になってしまったようです💦 まさかまさかでびっくりでした🫢 本当色々勉強しなければならないと思った次第です。 こ…

皆さま、こんばんは🌉 本日の反省会です😱 今日は反省だらけで。競馬も反省だらけです。 今日はもう忘れましょう！！(笑) 明日からは切り替えて頑張ります！！ 朝からパーソナル行きます🥹 なんとしても•••コンディション🆙したいです。 それがどうしても•••心残りで•••(泣) 今日はお酒飲んでいませんよ💦 銭湯♨️、サウナと行きましたので•••デトックスは出来たはずです！！ さて•••…

皆さま、こんばんは🌇 先程、銭湯から帰宅しました！！ サウナに入ってきました。5分✖️5セット入りました。 その後、薬湯と炭酸風呂に入りました。 本日の薬湯は・・・ パンダ湯🐼(笑) ユーカリ、ドクダミ、柿の葉のエキスでした。 すごく身体が温まりました❤️ 炭酸風呂は身体が軽くなる感じがするので入るのが大好きです(๑˃̵ᴗ˂̵)و ﾖｼ! そのあと、シュワシュワした炭酸のジュースを飲み…

皆さま、こんにちは😃 意外にうじうじ虫です。泣💦 やる気満々だったんです•••気持ちが••• (´･Д･)」 大丈夫です！！リベンジします！！ 悔しい気持ちはその分頑張って取り戻しますよ！！ まずは•••銭湯♨️とサウナに行きます。 そのあとは本日またまた筋トレ。 今日頑張ったらきっと明日の朝は•••いいと思っております🥹 もう少ししたら銭湯♨️いってきまーす❣️ 銭湯もサウナも…

皆さま、こんにちは😃 本当にごめんなさい🙇‍♀️ 先程まで、エアロビとコアトレーニングに行っていたのですが•••。 ちょっとお腹周りのコンディションが上がらなくて今、お風呂🛁にも入ったのですが•••ちょっと良くなくて。 どうしても納得がいかなく、今日の撮影を延期したいと思います。 夜、パーソナルに行ってみようと思います。 私的にかなり鏡を見ながらかなり考えたのですが、納得いかないものを…