Spanky
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  • 三頭筋のトレーニング

    24/10/20 12:37

    この前ケーブルマシンがずっと空かなかったので、いつもケーブルで鍛えてる三頭筋をスカルクラッシャーでやってみました💪  ちょっとスカルクラッシャーの良さに目覚めたので、しばらくこれもルーティンに入れます♪ 本日は13-20字時までの出勤
    三頭筋のトレーニング

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