なおこの写メ日記：ソープランド「ハピネス東京 吉原店」（吉原ソープ）

寒くて心細いときは

こんにちは、なおこです。

何故か昨夜から友人たちに

恋人が欲しい、モテたいと

続々と相談を受けます！

この状況を鑑みて思うのは、

急に寒くなったから

あったかくなりたいんじゃないかな？

優しく心にも肌にも触れられたい💖

ぬくぬくホッとしたい✨

そういう思いが根底にあるんじゃないかな？

されたいこと、あったらいいなと思うことを

具体的に想像できるといいですよね💖

自分自身が何を求めているか、

明確にわかればどういう行動をしたらいいか

どのような変化をもたらしたらいいか

自ずとわかってくると思います✨

わからない、思いつかないときは

自分のことを温めて上げてください💖

ホットドリンクを飲む、

湯船に浸かる、

カイロを使う、

お鍋を食べるなど。

なおこさん個人的おすすめは

お布団に全身包まって胎児の様に縮こまり

自分を強くぎゅぅっと抱きしめて

どんな気持ちか頭に言葉がでてきたら

抱きしめる力を抜いて

縮こめていた身体を伸ばして

深呼吸する💖

そのまま寝てもいいし、

起きて水分補給、栄養補給してもいいし、

着替えてもいい✨

自律訓練法とかに近い、簡易版みたいな感じです♪

力を入れたあとに抜くと

血流によって身体があたたまります💖

痛めない程度に力をいれてくださいね✨

力加減とか呼吸のポイントとか

なおこさんが直接お触りに行けたらいいのに！

世界中の人がホッとできるといいですね♪

なおこ

• この日記を
  Tweetする
• この女の子の
  口コミを書く

  • ログインメールアドレス
  • パスワード
  • ログイン状態を保持する

  無料会員登録

  × 閉じる

• この女の子を
  フォローする