なおこの写メ日記：ソープランド「ハピネス東京 吉原店」（吉原ソープ）

冬を耐え抜いたあとは!

こんにちは、なおこです。

明日からは少し気温が上がるようですが

先ずは今日のこの寒さ！

身体をあたためて筋肉をほぐしておくと

暖かくなってきてから

動きやすくなるかなと思います✨

準備運動のようなものですね💖

ストレッチするのは面倒だし

何をしたらいいかわからない。

なおこさんもわかりません！

でも伸びて気持ちのいいことを

身体のバランスをみながらすると

いいんじゃないかなっと思います✨

あとは色々なボディストレッチをやってみる！

新しい動きをすると

自分の身体について新たな発見があります♪

できなことや気持ちいいことが

分かったらそれに対してアプローチすればいい✨

なので新しいことにチャレンジする方を

なおこさんは応援したいです💖

失敗は嫌だなって思いますが

失敗を失敗で終わらせなければ

成功への過程になりますから♪

なおこさんは失敗した！と

すぐに言います。

言っちゃうと脳内でもっといいやり方があったと

考え始めてくれるから✨

なおこさん流の切り替え方💖

あとはさっきのタイトルにしていた

「足りぬ足りぬは工夫が足りぬ」

使われていた時代背景については置いといて

思考を止めたくなる時に

自分を焚き付けるために唱えますね！

新生活が始まる方もいらっしゃるので

新しい環境で上手くいかないこと

ヤキモキすることもあると思いますが

なんとかなる！

なんとかしようと思えばなんとかなります✨

そう言えばなおこさんがそんな事言ってたなと

覚えておいてもらえると嬉しいです💖

なおこ

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