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[お題]from:腹が重いさん

25/01/19 21:17

[お題]from:腹が重いさん

お題：今日は「イチジク浣腸の日」１週間便秘なんだけどいい対策ある？に回答♪


まず、今日は
「 イチジク浣腸の日 」だということを
はじめて知りました?笑


ふゆなも便秘期間あったけども
そのときは乳酸菌を
たくさんとるようにしてました??


それからは寝る前にR1を
飲むようにしてます??


免疫効果もあるし一石二鳥??


便秘の方は是非試してみて
ください?


ふゆな


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